猫のように好きな時間に陽だまりでのんびりできる暮らしがしたい！
その目標に真剣に向き合っている
３歳と１歳の男の子の子育て育休主婦です。ミニマリストになることを目標に片付けを実践中。片付けのリアルをお届けできればと思っています！
離婚を考えてモヤモヤしている悩ましい生活を・・・・整えたい！！
今回は離婚を真剣に考えていた私がつまらない日常から向け出せた方法です。
一人でお片付けするのは思っている以上に大変です。
一緒にがんばりましょう☆
もくじ
実行したことはたった一つ。
自分のお財布を
できる限り小さなサイズの物
に替える事です。
それだけです。
正確に言うと、たった一つのその行動をきっかけに色々なことが改善されていきました。
理由と効果について考察していきます☆
- 訓練
- 経済
離婚したいと悩む夫婦関係において、「夫婦離れて生活することをシミュレーションしてみる」のはよく言われている対策・対処法の一つです。
もちろん離婚まで考えているわけですから、夫婦で過ごす時間や場所の居心地が良いわけがありません。
①訓練してみましょう。
具体的に想像してみるだけでも効果があるみたいよ！
・・・となると身軽じゃないとかなり動きづらいことが想像できるぅ〜💦
身軽なる為にはモノを減らす必要があります。
しかし「モノを減らす」これがかなり難しいです。
私の場合は逆に一人になったらあれもいるんじゃないか？これも必要になる気がする、、、。逆にモノを減らすことを躊躇していたように思います。
お財布をできる限り小さなサイズの物に替える事。
それはすなわちモノを減らす訓練です！
一番身近で一番スペースが小さく、一番効果が目に見える。
モノを手放す訓練は財布でするのが効率的です！
② そしてもう一つ。経済面の把握です。
離婚の選択をしようかと迷っている時に自分の経済状況が把握できていないと話になりません。
人生の大きな決断を怒りや勢いに任せるだけでは、後々かなり体力を消耗すること間違いなしです。
モノが詰め込まれているお財布を持つ人が自分の経済状況をつぶさに把握できているケースはかなり稀です。
さぁ！お財布を小さい物に替えましたよ！
具体的にどんな変化があったのか見てみよう☆
新しい生活のシミュレーションをもとにモノと向き合うこと。モノを減らす訓練が自然とスタートしていました。
そうすると、たくさんのことに気付くはずです。
- かなりのモノを手放す必要があること。
- それらは生活に必ずしも必要なモノばかりではなく、思い出の品であることも多いこと。
- 手放すことを考えると、とても辛い気持ちになるとこと。
そうした考察を続けて深めていくうちに
離婚するにはもう少し準備が必要だということも明確になったのです。
逆に経済面の把握ができたことで、いざとなれば準備さえすれば離婚してもやっていける！という自信にもつながりました。
とにかく「気付く」それが大きな効果です。
なんとしても現状を打破したい！そして、そのために必要な「気付き」も得ました！！
さぁ！！！後は行動するだけだね！！
物理的にお財布が小さくなっているから意外と簡単だよ☆
そうなんです。物理的にお財布が小さくなっているので、元々お財布に入っていた物を処分する必要がでてきます。
- 不要なレシート
- 利用頻度の低いポイントカード
- 使っていないクレジットカード
- 免許証
- 保険証
- 診察券
小さなお財布に入るだけのモノしか持ち歩くことはできません。
物理的な制限があるので、明らかに不必要なモノから順に減らしていくだけで、確実に厳選されていきます。
！！！
モノを減らす訓練だね！！
本当に自分の生活スタイルに必要なモノだけを持ちたいですね☆
＊クレジットカードに関しては持ち過ぎている人はかなり多いと思います。もしポイントを貯めているなら絞った方が賢明ですし、そもそも何枚も持ち歩く必要はないはずです。
経済面を把握するにも有効です！！
具体的なアクションはたったこれだけです。
いますぐ始められる気がしませんか？
今、あなたのお財布には何が入っていますか？
小さなお財布の中身を厳選して把握した。たったそれだけで確実に変化が訪れます。
大きく変わったのは次の２つ
- 無駄遣いが減る
- 自分の気持ちを確認する習慣が付く
①「無駄遣いが減る」 について。
物理的に小さくなったお財布に「なんとなく現金を多めに入れておく」のようにな予備的なスペースはありません。
現金でのちょこっと買いが確実に減ります。すると徐々に現金意外のお金の使い方にも変化が生まれてきます。
不思議とカードや電子マネーでの買い物にも無駄がなくなってきます。そう！
確実に無駄遣いは減ります。
②「自分の気持ちを確認する習慣が付く」
とはどういうことか。
お財布の中という小さなスペースであっても、モノを減らすという訓練でかなり刺激を受けることでしょう。
小さなお財布を手にする度にモノを減らすことについて意識するようになります。
私はずっと訓練し続けているような気持ちでした・・・・。
モノを減らす行動はモノと真剣に向き合うことでもあります。
もう全部捨ててやる〜！！！という投げやりなという減らし方では効果が薄いかもしれませんが、
意識してモノを減らそうとする行動は、じっくり考えて取捨選択する必要があるからです。
じっくり考えて取捨選択する
慣れないうちは難しいと感じると思います。
なかなか判断がつかないことも多いと思います。でも！！！
モノの取捨選択をする習慣が付くと自分の気持ちの把握と取捨選択が可能になってきます。
自分の気持ちを確認することは人生の次のアクションを起こすためにも大切だね！
自分の気持ちを確認する習慣が付く
この習慣があるかないかでは今度の人生の充実度も変わってきそうですね！！
全部絡まってた気がする。。。。
元々似たもの夫婦で仲も良かったのですが、出産を経て私だけが変わってしまいました。
なかなか親としての自覚ある行動に変化していかない夫に対して毎日毎日かなりがっかりしていました。
自然と何事も子供を第一に考えるようになった私に比べて夫は今まで通りで、全く話が通じなくなったように感じていました。
出産された方なら大なり小なりご経験があるのではないでしょうか？
そんな中、仕事復帰をした私は現実逃避する為に仕事に打ち込んでいました。
あえて毎日忙しくしていように思います。現実逃避して片付けを怠っていれば、当然家の中はごちゃごちゃしてきます。
家の中の状況はまさに心の状況ですね。
自分の気持ちを確認して過ごしていると見える世界が変わってきたように感じるはずです。
自分にとって大切なことは何か？を考えるようになるからです。そして考えるには
「考える時間」
が必要です。
全てが絡まり合っている状況では「時間が必要」という単純な事実ですら絡まり合って見えなくなるものです。
私の場合は・・・・・
現実逃避する為に予定を詰め込んでいた働き方を見直し、自分の気持ちに耳を傾けました。
詰め込んでいた予定を見直したことで子供との時間に余裕が生まれました。そうして、どんどん自分の気持ちに耳を傾けやすい状況が作られていきました。
自分にとっての大切な物に気づき始めて、私は離婚の決断を一旦保留することにしました。
当時を振り返ると、離婚する為にどうしたら良いか？と考えることをやめた。と言った方が正しいかもね☆
目の前にいる赤ちゃんが安心して笑っていられる環境を作る事が一番大切な事だ！その為には私も笑っていられるような行動に変えていこう！というのが私の結論でした。
見えてたのに気づかなかった。。。。
あなたの大切な物はなんですか？
小さいお財布に替え、中身を整理整頓した。
具体的なアクションはたったこれだけです。
でも決して簡単というわけではなかったです。モノを減らそうと取り組むことは必要なモノを選び抜く作業。なかなか大変で刺激的でした。
いざ離婚となったらあれもいるんじゃないか？これも必要になる気がする、、、。と手放す事が難しくなっていたように思います。
未来に不安があるわけですから当然ですね。
大事な決断をする時には決断をする訓練が必要なのです。
良い変化も悪い変化も行動によって起きます。
でもその行動のきっかけはいつだってささやかな事だと思うのです。
最終的な決断は自分自身です。その決断が整った思考と感情の元で行われるといいですよね！
そのきっかけとして、「お財布をできる限り小さな物に替える」やってみる価値はあるのではないでしょうか？😄
良い変化のきっかけになれると嬉しいです。一緒に頑張りましょう！！
皆様の今日が昨日より少しでも整った１日になりますように🎶
にほんブログ村
